Congestión nasal del bebé: cómo usar el aspirador nasal

Los bebés respiran casi solo por la nariz, así que un resfrío común los incomoda mucho: les cuesta mamar y dormir. La mayoría de las veces alcanza con solución fisiológica y, si hace falta, aspirar con suavidad. Lo importante es saber hacerlo bien y reconocer cuándo no es solo un resfrío.

Primero, solución fisiológica

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda poner solución fisiológica sin medicamentos (unas 2 gotas por fosa nasal) para aflojar el moco, y recién después aspirar. Muchas veces, con la solución sola y un estornudo, el moco sale.

Cómo aspirar

1. Poné la solución fisiológica y esperá unos segundos.
2. Con una perita, apretala antes de acercarla a la nariz, apoyala en la entrada de la fosa (sin meterla) y soltá despacio. Con un aspirador eléctrico, empezá por el nivel más bajo.
3. Limpiá la punta entre una fosa y otra, y lavá el aspirador después de usarlo, según las instrucciones del fabricante.
4. Hacelo unos 15 minutos antes de la toma o de dormir, que es cuando más ayuda.

No aspires de más. Aspirar muy seguido irrita la mucosa y la inflama todavía más. Las sociedades de pediatría españolas (AEP y AEPap) recomiendan aspirar solo cuando hay mucho moco visible que no sale con el lavado, y como mucho una o dos veces por día.

Perita, aspirador bucal o eléctrico

Según la Cleveland Clinic:

Tipo	A favor	En contra
Perita	Barata y fácil de conseguir	Casi imposible de limpiar por dentro; si se introduce de más puede lastimar; no se ve el moco
Bucal	Se desarma y se lava, es transparente, tiene tope y regulás la succión	Hay que aspirar con la boca y reponer el filtro
Eléctrico	No usás la boca y tiene niveles de succión	Es el más caro; hay que limpiarlo según el fabricante

Con cualquiera, la regla es la misma: suavidad, el nivel de succión más bajo que funcione y no introducir la punta en la nariz.

Para dormir

La AAP recuerda que, aunque tenga la nariz tapada, el bebé tiene que dormir boca arriba, sobre un colchón firme y plano. No eleves el colchón ni lo apoyes sobre almohadas. Un humidificador de vapor frío puede ayudar, cambiando el agua todos los días.

Cuándo consultar

Consultá de inmediato si tu bebé:

• Respira muy rápido, se le hunde el pecho o las costillas al respirar, tiene aleteo nasal o hace un quejido.
• Tiene los labios o la cara azulados o muy pálidos (urgencia).
• Le cuesta mamar o tomar la mamadera, o está muy irritable o decaído.
• Tiene menos de 3 meses y 38 °C de fiebre o más (AAP).

Son los signos de alarma de la bronquiolitis que enumera el Ministerio de Salud de la Nación, que además recuerda que los menores de 3 meses y los prematuros tienen más riesgo, y que no hay que darles jarabes ni antibióticos sin indicación médica. La bronquiolitis no siempre viene con fiebre.